銀幕のスター高倉健さんが旅立たれました。昭和が終わった感がします。淋しい限りですなみだ

高齢者住宅の主なものに、介護が必要な方と不要な方の両方が対象の「介護付」「住宅型」と、自立した高齢者の方を対象とした「健康型」の3つのタイプがある有料老人ホーム、そしてサービス付高齢者向け住宅があります。

《介護付有料老人ホーム》
介護が必要な方もそうでない方も入居できます。介護保険で定められた基準を満たし、「特定施設入居者生活介護」の指定を受け、介護や食事等のサービスを受けることができます。
《健康型有料老人ホーム》
食事のサービス等を受けることはできますが、介護サービスは提供されません。
《住宅型有料老人ホーム》
介護が必要な方もそうでない方も入居でき、食事等が受けられます。介護が必要になった場合は、個人のケアプランに従い外部の介護事業者の介護サービスか、施設内に併用してある介護サービスを受けることになります。
《サービス付高齢者向け住宅》
住宅の設計や構造に関する基準、入居者へのサービスに関する基準、契約内容に関する基準の3つの基準のそれぞれ一定の要件を満たし、都道府県に登録された住宅で平成23年に施行されました。住宅形態の多くは月払いの賃貸住宅で、介護サービスも利用する分だけの従量制となっています。

高齢者の暮らしで確認しておきたい5つのポイント
1、どこに住む、在宅のままか住み替えか?
2、一人で住むのか、家族と住むのか?
3、健康状態によって要支援、要介護の場合、どんな介護、生活支援、医療サービスが必要か? 
4、認知症の症状はありますか?
5、現在の資金と今後の収入源は?

 

今日は、昼間の気温も11度と低く、風も強く一気に冬になった感じです。今まで、11月というのに暖かった分、寒さが骨身にしみます寒い

今どきの七五三事情は「神社参拝」よりも「写真撮影」が
メインイベント化していることが明らかになりました。
七五三イベントは10月から11月に集中しており、撮影だけは75%以上が5月から10月に実施されています。
又、七五三をやってみての感想は「良い記念になった」が91.3%と満足度があることがわかりました。

 

円安でバナナやキウィなどは値上がりしています。
反対にガソリンは、だいぶ安くなって助かりますね。
 

「体に良い」と注目されている魚。
今が旬&これから旬を迎える美味しい魚。
・鮭 9月〜12月
   アスタキサンチン、ビタミン類、ミネラル類を含む。
・まぐろ 12月〜1月
     赤身は高たんぱく・低脂肪
     トロ部分はDHA、EPAを豊富に含む。
・秋刀魚 8月〜11月
     DHA、EPA、ビタミンA・Dを含有。
・鯖 10月〜3月
   DHA、EPA、ビタミンBも豊富。
・鰤 12月〜1月
   たんぱく質、ビタミン、ミネラル、DHA、EPAも豊富。
・鰯 8月〜2月
   DHA、EPA,カルシウム、ビタミンD栄養満点。

昨日、投稿しましたロコモ度チェックのロコモとは、ロコモティブシンドロームの略。骨や関節など体を支え、動かす運動器の機能が低下し、寝たきりになる危険性が高い状態の事です。
そこでおすすめしたいのが、毎日の運動。主に下肢を鍛えれば骨や関節の負担を減らし、しなやかな動きを支えてくれます。左右それぞれの片足立ちや、かかと上げ、スクワットなど自分のペースで少しずつゆっくり行い、スムーズな動きの維持に役立てましょう。

”ロコモ度チェック”
・家の中の、何もない所でつまずいたりすべったりする。
・手すりがないと、階段をのぼれない。
・片足で立ったまま、靴下がはけない。
・牛乳パック(1ℓ)2個分くらいの重さの荷物を持ち歩くのが困難。
・横断歩道を青信号のうちに渡りきれない。
思い当たることが多いほど、運動機能が衰え気味!?

何歳まで働きたいかは人によって違うと思いますが、年金の受給年齢と定年年齢の差は心配なところです。再雇用をする企業も年々増えてきています。70歳まで働きたい人もいれば、生涯現役という考え方もありますから、選択技が増える事は良い事ではないでしょうか。もみじ


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